“隨著國家經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療水平的發(fā)展，近些年新生兒死亡率逐年降低，人均期望壽命不斷延長。但與此同時，由于受到慢性病等因素的影響，健康狀況卻并沒有跟上壽命增長的腳步?！比涨?，在丁香園、《健康報》社主辦的2019國民健康發(fā)展大會上，丁香醫(yī)生首席用戶洞察官詹一在發(fā)布《2019國民健康洞察報告》（簡稱《報告》）時說。

　　《報告》顯示，世界衛(wèi)生組織在過去30年內(nèi)，連續(xù)開展了4次人群健康研究，并使用健康期望壽命（HALE）來評價一個人在完全健康的狀態(tài)下可以存活多少歲。結(jié)果提示，在過去近30年的時間內(nèi)，人均期望壽命增加了9.4年；而人均健康期望壽命則僅增加8.0年。這就意味著，有更多的人會在非健康的狀況下生活更長的時間。

　　影響公眾健康的因素有哪些，公眾對健康消費(fèi)和醫(yī)療健康服務(wù)有著怎樣的訴求？細(xì)細(xì)翻閱，這些答案在報告里都能找到。

　　人人都有健康困擾

　　“熬夜加班中，敷個面膜，美美噠……”相信很多白領(lǐng)都會有這種朋克養(yǎng)生的經(jīng)歷，孜孜不倦地熬夜，勤勤懇懇地護(hù)膚。

　　《報告》表明，96%的公眾表示自己存在健康相關(guān)的困擾。其中排名前三位的分別是：皮膚狀態(tài)不好（皮炎濕疹或皮膚衰老）占40%、焦慮抑郁占39%、睡眠不好占38%。其中，女性在皮膚狀態(tài)方面受到比男性更多的困擾；而男性在性生活與血壓血糖血脂等問題上的困擾遠(yuǎn)高于女性。雖然常認(rèn)為男性更易受脫發(fā)的影響。但調(diào)查顯示：女性在脫發(fā)上所產(chǎn)生的困擾比男性更加嚴(yán)重。

　　“90后要顏值，80后要心情，70后要睡眠。”詹一說，通過對《報告》的分析得出，不同年齡的人有不同的健康困擾，在焦慮、抑郁等心理方面的問題上，年輕人的困擾明顯高于中老年人，他們對于胃腸問題的擔(dān)憂也高于中老年人；而中老年人對于骨質(zhì)關(guān)節(jié)、血壓血糖血脂問題的擔(dān)憂高于年輕人。

　　對此，食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒指出，由于工作和生活壓力的影響，公眾的健康狀況令人擔(dān)憂。肥胖、焦慮、腸胃不好、睡眠困擾等問題非常普遍。而且，一個更嚴(yán)峻的現(xiàn)象是，這些問題越來越低齡化，需要引起重視。

　　再就是睡眠，83%的公眾都存在睡眠困擾。年輕人比老年人受到更加嚴(yán)重的睡眠問題困擾。84%的90后存在睡眠困擾，而在70前公眾中，這個數(shù)字是76%。“80、90后是缺覺的兩代人啊?！闭惨恍ρ?。

　　運(yùn)動“知”“行”難合一

　　調(diào)查中，飲食營養(yǎng)知識、運(yùn)動健身、家庭用藥安全在目前“公眾最關(guān)注的健康知識”類別中排名前三。

　　“然而，‘知’‘行’難合一，在運(yùn)動這一點(diǎn)上，公眾的重視程度和現(xiàn)狀落差最大?！闭惨徽f，公眾普遍認(rèn)可運(yùn)動對于健康的重要性，評分達(dá)9.2 分，半數(shù)以上甚至認(rèn)為運(yùn)動的重要性為滿分10分。但公眾對于自身運(yùn)動狀態(tài)的滿意度，卻只有5.5分，僅有不到三分之一的公眾認(rèn)為個人的運(yùn)動現(xiàn)狀及格。

　　《報告》顯示，公眾普遍缺乏運(yùn)動，女性更甚。鍛煉頻率少于每周1次的公眾占比高達(dá)47%，可以做到經(jīng)常參加體育鍛煉（每周大于3次）的公眾僅占30%，反映出人們體育鍛煉的參與度普遍不高；其中女性不參與體育鍛煉（少于每月1次）的比例明顯高于男性。

　　從年齡分布來看，80后和90后的青年人經(jīng)常參加體育鍛煉的比例較低，僅為25%左右；同時，調(diào)查呈現(xiàn)出隨年齡增大，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比逐步上升的趨勢，70前人群高達(dá)73%。

　　“簡單的運(yùn)動方式最受歡迎。”詹一說，散步和跑步因簡單方便、適用性強(qiáng)成為公眾最喜愛的運(yùn)動方式，選擇比例分別為66%和45%。此外，女性更偏好在家里運(yùn)動，這可能與女性偏愛瑜伽、健身操等運(yùn)動方式有關(guān)。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科主治醫(yī)師齊崢嶸表示，健康的重要性已廣受認(rèn)可，但實(shí)際上參加運(yùn)動公眾的比例并不高。事實(shí)上，上班族由于久坐、低頭、不愛運(yùn)動等不良工作習(xí)慣，已經(jīng)成為頸腰痛、肥胖等問題的高發(fā)人群；另外，女性如果沒有在年輕時通過加強(qiáng)運(yùn)動儲備足夠的峰值骨量，未來會更容易罹患骨質(zhì)疏松癥。因此，呼吁更多年輕人，尤其是女性朋友，能夠抽出時間真正地投入到運(yùn)動中來。